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Y de repente… la familia crece

El episodio de hoy no va, evidentemente de que salgo en los periódicos porque en plena cincuentena me he quedado embarazada… aunque en los tiempos que corren cosas más raras estamos viviendo… Lo que hoy vengo a contaros y compartir, llena de satisfacción, es la plena ACEPTACIÓN de los regalos tal y como vienen, tanto los regalos como el lazo del envoltorio, son los perfectos. Ahora cuando ya había conseguido casi cortar sanamente los vínculos de APEGO con mis hijos, aceptar que cada uno vive su vida y yo también la mía, cortar amorosamente ese cordón umbilical con una sonrisa de nostalgia pero que mira el presente y proclama en voz alta: “ahora la vida me regala esa MADUREZ PLENA ese tesoro tan preciado que por ese valor incalculable que rezuma nos cuesta atrevernos a disfrutar… Pareciese como si la LIBERTAD a la que nos invita pesara más que el mismo plomo… Es ahora como sin esperarlo, nos reunimos todos de nuevo.

Y de repente… la familia crece

Bueno, pues resulta que en los últimos días hemos pasado de ser OSCAR Y YO, a ser, Pablo, mi hijo pequeño que vuelve del Erasmus, mi hijo mayor Javier y mi nieto felino, Alfonso… De ahí, obviamente el título que encabeza el post de hoy.

Inmenso AGRADECIMIENTO al universo y a Dios, vaya por adelantado, que me ha colmado del regalo más preciado, el AMOR con mayúsculas, a mí misma, a mi pareja, a mis hijos y a saber digerir, con MAESTRIA Y EQUILIBRIO, el torrente de emociones que vivo en estas horas.

He aprendido la lección

¡Qué preciosa esta oportunidad para fortalecer lazos desde la INDEPENDENCIA Y EL RESPETO, que bonito como han germinado, a su tiempo las semillas de la PERSEVERANCIA Y LA FE..! Todo llega, cuando es el tiempo perfecto para vivirlo…Cuándo el alumno está preparado aparece el maestro, entonces y solo entonces puede apreciarse y entenderse del todo el MENSAJE… Han de darse, al unísono, todas las condiciones, todos los ACTORES IMPLICADOS pasean a sus anchas y con soltura por ese amplio escenario vital para retroalimentarse y retroalimentar a los otros. Soplan vientos de “HE APRENDIDO LA LECCIÓN”… Ahora sí que puedo pasar página dulcemente y comenzar otro día, otra vivencia, otro libro… Disfrutar de estos días en los que … DE REPENTE LA FAMILIA CRECE… que diferencia con respecto a la CONVIVENCIA de años atrás cuándo todos nos movíamos anclados a nuestros marcados PROGRAMAS SUBCONSCIENTES del pasado, los reproches, el dolor, el victimismo, como en una partida de cartas cada uno jugaba su juego, era casi imposible jugar con unas mismas reglas… ¡mira que el mensaje era y es simple! pero como siempre ocurre, había que tomar distancia, mantenerse, sanar heridas, respetar los tiempos del DESPERTAR de cada cual para luego disfrutar del delicioso pastel ¿demasiado bueno para ser verdad? ¡Nooo!… ¿se puede tener todo? ¡Rotundamente sí! Me lo CONCEDO y así ocurre, naturalmente, cuando uno menos lo espera y al mismo tiempo tiene la absoluta y aplastante seguridad de que va a ocurrir dejando el COMO Y EL CUANDO en manos del universo y del sabio creador.

Crecer en un sano amor

La sabiduría crece, al mismo tiempo que la familia ha vuelto a crecer y encajar toda junta, por unos días, por un instante, no importa el tiempo, diez días para reencontrarnos, somos los mismos, pero no, sí en esencia, pero fortalecidos y remasterizados. Somos una versión más avanzada y mejorada de nosotros mismos, hemos sabido CRECER EN UN SANO AMOR, marcar nuestros límites y engarzar las piezas del COLLAR FAMILIAR con mimo y paciencia. El resultado es que brillamos y nuestro brillo va más allá de abrazos, besos y palabras bonitas, que aunque haberlos haylos, atraviesa lo físico e inunda con su energía, se extiende, se respira, se comparte. Un collar familiar que une, cohesiona, aprieta en un abrazo sin aprisionar.

Gracias vida por dejarme ver con claridad meridiana cual era mi parte de repaso emocional. Gracias por pulir mi corazón y dejarlo brillar y latir CON EL ALMA AL AIRE.

Vuelvo a mi parte más terrenal para seguir poniendo lavadoras… por unos días… DE REPENTE… LA FAMILIA CRECE.  🧡

Jugar vs Juzgar

En algún lugar… de cuyo nombre no consigo acordarme vi un dibujo…Lo que realmente me impactó fue la frase interrogativa a modo de CONTUNDENTE REFLEXIÓN que descansaba a los pies de ese dibujo…Y decía algo así como “¿En qué momento preciso de nuestras vidas dejamos de ser NIÑOS QUE JUEGAN y nos convertimos en ADULTOS QUE JUZGAN?”

Impactante… ¿verdad? Pero tan cierta como que son las 20h y es de noche tras la ventana de mi escritorio.

Jugar vs Juzgar

Recuerdo cuándo llevaba al parque a mis niños, siempre me gustó observar EL COMPORTAMIENTO Y LAS RELACIONES HUMANAS de la GENTE MENUDA.

Desde pequeñitos la PERTENENCIA AL GRUPO es casi INSTINTIVA, tan consustancial al género humano como respirar. Desde nuestra más tierna infancia nos AUTOAFIRMAMOS y vamos creando nuestra IDENTIDAD a través de las relaciones que establecemos con los demás.

Animales pensantes

Mientras más PEQUEÑOS, más PUROS y más similitudes con el comportamiento de los ANIMALES… Al fin y al cabo somos ANIMALES PENSANTES ¿no?.. Me explico un poco más: un animal defiende su territorio, a sus crías y lucha por su supervivencia. Del mismo modo cuándo somos niños de corta edad, yo diría que mientras más corta mejor se aprecia, damos un manotazo para que no nos arrebaten nuestro juguete favorito, pero a la vez somos capaces de TENDER UNA MANO a un colega que llora porque se ha caído o porque a otro colega, a su vez, en un momento de despiste, le pareció oportuno quitarle el camión amarillo al otro que estaba al lado, sin más motivo que el color brillante del juguete en cuestión le había llamado la atención.

Pues bien, en esas tardes de parque, arena, columpios y toboganes mi mente me planteó el siguiente interrogante ¿en qué momento comenzamos a MALEAR Y CONTAMINAR los adultos esas mentes quasi divinas por su SENCILLEZ Y DESCOMPLICACIÓN, y convertimos a esos pequeñines adorables en MÁQUINAS DE ENJUICIAR?

Mochilas emocionales

Nada nuevo voy a descubrir bajo el sol. Ni que decir tiene que lo llevamos transmitiendo de GENERACIÓN EN GENERACIÓN, supongo que desde el principio de los principios, sin darnos apenas cuenta y con la mejor de nuestras intenciones, utilizamos, de manera casi compulsiva, el monosílabo “NO” como estrella de la fiesta, a cada movimiento del niño.

Nos cargamos de razones para hacerlo y descargamos, desde el cariño y también desde el COMPORTAMIENTO AUTOMÁTICO, nuestras FRUSTRACIONES, RIGIDECES Y MIEDOS sobre esas pequeñas almas que absorben como esponjas y comienzan a llenar de peso sus MOCHILAS EMOCIONALES.

Sanación emocional

Pongo el acento, una y otra vez, en que no hay mejor HERENCIA que dejar a nuestros hijos que nuestra PROPIA SANACIÓN EMOCIONAL. Como energía que somos, contribuimos de manera directa, a la SANACIÓN DE NUESTRO ÁRBOL.

Volver a RE-ESCRIBIR aquellos eventos que vivimos desde la ANGUSTIA, EL DOLOR O EL STRESS, neutralizándolos en el RECUERDO y siendo capaces de volver a ellos desde otra perspectiva mucho más halagüeña.

Ejercicio de valentía y voluntad

AL fin y al cabo es un EJERCICIO DE VALENTÍA Y VOLUNTAD, algo así como ir quitándole capas a una cebolla, hasta llegar al núcleo. Ese NÚCLEO VIRGEN, aunque muy guardado sigue ahí, esperando ser rescatado y sacado de nuevo a la luz.

Es un VOLVER HACIA ATRÁS EN EL TIEMPO, con mimo, con confianza y con TONELADAS DE VOLUNTAD, un volver a ese momento en que fuimos el NIÑO O LA NIÑA DEL TOBOGÁN, a SABOREAR DE NUEVO LA VIDA, a TENDER LA MANO A CUALQUIERA  que lo pueda necesitar, con las VENTAJAS DE LA EXPERIENCIA… si acerco la mano demasiado al fuego sé que me quemo, así que hasta donde nos RESPETAMOS MUTUAMENTE, TE AYUDO, cuando no es así, TE DESEO TODO LO MEJOR… aunque prefiero seguir mi camino.

Hay otra manera de ver las cosas

Hay otra manera de ver las cosas, todo está en el OJO DEL QUE OBSERVA. Si consigo AMARME LO SUFICIENTE como para no juzgarme, no podré por menos que MEDIRTE CUANDO TE MIRE POR EL MISMO RASERO, mi querido amigo. Puedo no estar de acuerdo contigo, pero NO TE JUZGO

¿QUIERES JUGAR CONMIGO? ?

Color y Calor

Un juego de palabras, de sensaciones, de percepciones ¿una sola percepción, común para todos, o tantas maneras de percibir como personas?

Dos nombres, sustantivos, que dan vida a dos conceptos muy ricos, tan distintos o tan afines, según se mire o se interprete, casi, casi iguales en grafía, a excepción de una vocal.

Ambos se perciben a través de los sentidos. En su percepción más somera, el color se ve a través de los ojos y el calor ¿Qué pasa con el calor? Vayamos por partes.

Color o Calor

Recordando con cariño al cantautor Pau Donés y al estribillo de una de sus canciones : “depende, todo depende…”

Cierto y verdad es, como dice el refrán, para gustos, colores ¡menos mal! ¿Os imagináis que aburrido sería el mundo si todos lo percibiéramos igual?..

Cuando hablo de colores siempre recuerdo la misma anécdota, extensible a diferentes personas y situaciones.

Todo depende del ojo que observa

Escenario: estás hablando con una amiga de que tienes ganas de renovar un poco tu casa y estás pensando en pintar las paredes de otro color. Le cuentas que estás dudando entre el blanco roto y el hueso. Tu amiga se queda callada y a continuación te pregunta: “¿con blanco roto te refieres al blanco cáscara de huevo, verdad?. Tú te quedas pensativa y contestas:”bueno, no es lo mismo, quizás el blanco roto tiene un poquito más de mezcla con marrón que con negro”… Conclusión: de un mismo tono hay una extensa gama de subtonos, sino buscad, buscad…¡os vais a divertir eligiendo! Todo depende del ojo que observa… yo misma he experimentado un antes y un después de mi operación de vista cansada. Observo maravillada los colores de esto y de aquello, parece que han ganado en belleza, en definición, en viveza, y realmente ¡así ha sido para mí!

Juntos el ojo humano y el cerebro traducen la luz en color. Los receptores lumínicos en el interior del ojo transmiten mensajes al cerebro y es este, a través del recuerdo, el que genera las sensaciones familiares del color ¡Menudo milagro!

Hace mucho que Newton observó que el color no es inherente a los objetos. En realidad, la superficie de un objeto refleja algunos colores y absorbe todos los restantes. Nosotros percibimos únicamente los colores reflejados ¡fascinante juego de luces!

Lo mejor o lo peor de cada percepción

Vamos a ocuparnos unas líneas ahora del órgano más extenso de nuestro cuerpo ¡claro que sí, la piel! La piel como órgano receptor del calor, calor que también se vive, según la persona y las circunstancias, de manera absolutamente diferente… ¡te lo digo yo que estoy en plena premenopausia y paso del pay-pay a la manta, en menos que canta un gallo!

Volvamos a como percibimos el calor a través de la piel, interesante y complejo. El encargado, en primera instancia, de regular la temperatura corporal, es el hipotálamo, que  lleva a cabo su función mediante unas células nerviosas especificas llamadas termorreceptores. Aunque lo sepa en teoría no salgo de mi asombro ¿no os parece milagrosa la capacidad de respuesta y coordinación entre nuestros órganos, para ofrecernos la mejor de las opciones? Vuelvo a hacer hincapié en el como lo vivimos, en  la subjetividad está el meollo de la cuestión. Así lo veo-así lo siento-así lo vivo. No hablo de autoengaño, hablo de que siempre podemos quedarnos con lo mejor o lo peor de cada percepción.

La aventura de autodescubrimiento

Pasemos a un poco de acción después de bastantes palabras de teoría. Si te apetece probar algo nuevo y experimentar ¡allá vamos!

Te propongo  un ejercicio  bastante  curioso y fácil a la vez, se trata de ser un poco niños otra vez, o mejor dicho, practicar mucho para no dejar de serlo. Durante las sesiones Balance-in en las que acompaño  a muchas personas en su aventura de autodescubrimiento, a través de distintas técnicas, hay una parte en especial, en la que elegimos entre la persona y yo, un escenario desde el que esa persona comienza a interactuar con sus propias emociones a través de los sentidos… y dice así  “¿si tuvieras que ponerle un color a tus sentimientos en este momento, que color elegirías?”… demos un pasito más y afinemos a nivel kinéstesico, es decir como siento la posición de mi cuerpo y como soy capaz describir las sensaciones que me transmite,  y formularíamos una pregunta así como “… si tuvieras que poner una temperatura a la emoción que experimentas en este momento ¿cuál sería..?”

Llegados a este punto, parece ser, que calor y color tienen bastantes más similitudes que diferencias, sea como fuere, y a elección de cada cuál, no cabe duda de que ambas contribuyen a hacer más bonito nuestro mundo desde el fascinante imperio de los sentidos.

Y seguimos avanzando, mi querido lector. Otro delicioso rato compartido contigo. Gracias ?

La divina comedia

Vamos a quitarle un poco de hierro a los momentos actuales asomándonos a la obra magna de Dante, “La Divina Comedia” digo quitarle hierro, no por vivir con los ojos cerrados y de espaldas, sino todo lo contrario, abrir bien los ojos, mantener la calma y observar, imparcialmente y con el miedo justo para ser “solamente precavidos” Continúo ahora encuadrando una de las obras cumbres de la literatura universal. Intentaré, aunque sea de manera somera, honrar esta joya que nos acompaña desde el lejano medievo. Luego me quedaré literalmente con el sugerente título para recrear nuestra realidad actual, agosto de 2020.

La Divina Comedia

Tres, son tres las partes de esta comedia épica: infierno, purgatorio y paraíso, estructurados así por el propio Dante, en un viaje hacia su conocimiento y el de su entorno. Tranquilos queridos lectores que el desenlace es felíz, como en toda COMEDIA. El genial poeta italiano diseñó a su gusto el paso por las tres estancias, en busca de respuestas existenciales, con un marcado carácter religioso, como imponía el ambiente de la época. Hombre recto y de VALORES ESENCIALES, pone de manifiesto el cultivo del amor, la generosidad, el RESPETO, la JUSTICIA y contravalores entre los que figuran: la MENTIRA, la cobardía, el ABUSO y el maltrato.

Ha llovido un poquito desde que esta obra vio por primera vez la luz, allá por 1370, justo en el período de cambio entre la alta edad media y el renacimiento… ¡y pensar que hace tanto el hombre ya intentaba buscar respuestas para encontrar el sentido a la vida… al más allá y al más acá!

Aunque desde un prisma impregnado de conceptos encorsetados acerca de religión, filosofía y teología, el autor vuelve la mirada hacia sí mismo, haciendo un viaje a su interior en busca de clarificar preguntas cómo: “¿Qué hago aquí? ¿Qué significa todo esto que veo? ¿Qué pasa después?”. Voy a parar un poco el carro, ni por asomo vayas a pensar que voy a meterme en camisa de once varas  y desmenuzar, cual crítico literario, esta obra, ¡nada más lejos de la realidad!

Mucho más fácil. Me vino este título a la cabeza de manera absolutamente intuitiva y me pareció una oportunidad magnífica para establecer un paralelismo entre cómo pensaba un hombre de hace más de 700 años y como puedo pensar yo o cualquier coetáneo de a piel. El título original era “comedia”, a secas, ”divina”, lo añadió posteriormente su colega Bocaccio, por estar la obra llena de alegatos acerca de Dios.

¿A qué clase de comedia estamos asistiendo en la actualidad?

Me quedo ahora sólo con el título original. Ciñéndome a la definición encontrada en el diccionario. Comedia- obra dramática, en especial la que subraya lo RIDÍCULO  o estúpido, el sin sentido y la FALTA DE CONSISTENCIA, encarnado en algunos personajes que, con frecuencia, provocan la risa entre el público asistente, y que, normalmente tiene un feliz desenlace.

Ahora sí que me tiro a la piscina, con respeto pero sin miedo… más allá de tendencias, colores y fronteras ¿a qué clase de comedia estamos asistiendo en la actualidad?, ¿hay consistencia en todo este “teatro” del que todos estamos participando, ya sea con papeles principales o secundarios? Totalmente de acuerdo en que poco podemos hacer en la práctica, hasta cierto punto, bastante limitado, no trato de erigirme cuál heroína para revolucionar las calles, aunque bien pensado, no estaría nada mal… lo cierto y verdad es que quiero aportar desde mi butaca lo que me dicta mi conciencia…

Libertad

¡CORDURA, amigos, vamos a ser conscientes de que esto está tomando dimensiones que afectan directamente a uno de nuestros derechos más básicos, NOTICIAS SESGADAS, da náuseas asomarse a la absoluta incoherencia de las informaciones que llegan hasta nosotros, se nos priva de la verdad fundamental, la LIBERTAD de saber y opinar… ¿que por qué?.. muy sencillo, si supiéramos realmente todo lo que hay detrás de este ESTADO DE ALARMA que nos mantiene atemorizados, estoy convencida que ese temor se tornaría en ira, pero en ira de la buena, esa que nos empuja a la ACCIÓN y al CAMBIO. Puede que suene algo utópico, pero, como siempre digo, empecemos cada uno de manera individual en nuestros hogares, sea como fuere al final, tiñamos entre todos esta comedia de aires de veracidad y coraje. Todo es posible, haciendo desde ya este pequeño esfuerzo de ver más allá del telón… sentiremos, sin duda, como recorre todo nuestro cuerpo una sensación enorme de EMPODERAMIENTO y alivio.

La verdad nos hace libres

Cierro este post con una frase muy simple que me hace resonar hasta los huesos:”tú dime la VERDAD y yo decidiré que hacer, siempre la verdad, pero no a medias, aunque duela…al fin y al cabo, la verdad es lo único que nos hace libres, y el dolor es solo opcional ¿te vienes a DESPERTAR? Créeme no es solo una posibilidad, es una necesidad si queremos que nuestro planeta sobreviva.

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