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Habla el silencio

Esos momentos entre un pensamiento y otro como ESPACIOS HUECOS en los que sentimos una PAZ INCONMENSURABLE… Ahí es donde estamos receptivos para escuchar la VOZ DEL SILENCIO. Es donde el AHORA realmente cobra todo su significado, donde cualquier dolor desaparece, donde realmente llegamos al fondo de nuestra auténtica esencia, de eso que llamamos ALMA.

Habla el silencio

Esta es una breve explicación de mi experiencia de recogimiento, esa que tanto cuesta entender al principio… Esa que es conocida como AUTOCONOCIMIENTO, MEDITACIÓN, ORACIÓN, PARADA DE PENSAMIENTO… Cada cual que elija el envoltorio que más le guste. Lo importante no es como lo llamamos, sino como lo sentimos…

Permite que el silencio te hable, permite que la mente se acalle y que, a modo de regalos, emerjan todas las respuestas a todas y cada una de las preguntas que se amontonan en tu mente… dulcemente… Déjate sentir, crea ese espacio para poder estar receptivo a la escucha, a las sensaciones, a las imágenes. Aprende a RECONOCER LA ENERGÍA QUE ERES, más allá de este cuerpo físico que nos da prestado nuestro creador al nacer.

Todo lo que existe es el ahora

Créeme, es fácil… Abandónate y ve más allá. La práctica continuada y voluntariosa es el ingrediente fundamental que crece y crece a medida que más practicas . Si el APRENDIZAJE O DESPERTAR se hace muy cuesta arriba sería interesante volver a la casilla de salida para trazar una NUEVA RUTA… Escudriña tu mente… Se mero espectador, sin detenerte en juicios o necesidad de entrar a escena… También podría ser que estuvieras complicándote el viaje más de lo necesario, simplemente por costumbre… Hora de salir del MODO PILOTO AUTOMÁTICO

Mira pasar los distintos actos de la PUESTA EN ESCENA de tu mente, como si estuvieras pasando hojas de un libro sin detenerte a enfocar en ninguna frase en concreto…Céntrate en el vacío, en lo abstracto, en lo que no tiene forma… Respira profundamente este momento… Deja ir los conceptos de MEMORIAS DEL PASADO Y PROYECCIONES DEL FUTURO… TODO LO QUE EXISTE ES ESTE PRECISO INSTANTE. Se paciente y benévolo contigo mismo… Acéptalo todo tal cual es y siente el descanso que eso te produce… Con cada latido de tu corazón como MANTRA O GUÍA, vuelve al momento del ahora tantas veces como necesites…

Disfruta el viaje, disfruta el camino

Disfruta el viaje, disfruta el camino… Se consciente de que si no lo haces simplemente llegarás a la meta antes.. para seguramente descubrir que sigues sumido en una inmensa SENSACIÓN DE VACÍO. El hambre te asaltará de nuevo y te preguntarás a estas alturas si la INSATISFACCIÓN PERMANENTE es tu estado natural… ¿Qué me está pasando? 

Hay una clara diferencia entre tener METAS Y ALICIENTES EN LA VIDA para levantarnos cada mañana con ilusión y que estas metas se conviertan en obsesiones sin dejarnos ver más allá de todo lo que no sea conseguir a toda costa y a cualquier precio… Quizá lo que más ansiamos no es lo más indicado para nosotros… Deja que tu sabiduría interior te guíe. Suelta el mando… ¡Qué cantidad de energía ahorraríamos si escucháramos el silencio cada día un ratito!

A medida que vamos madurando, vamos templando nuestra emocionalidad ¡qué bonito saber atemperarnos, aquietarnos, saber acomodarse en la butaca en una dulce espera! Recuerda que el avance de cada uno está normalmente en lo que más trabajo nos cuesta, aparentemente.

Si naturalmente eres proactivo, quizá tu TAREA A DESARROLLAR se incline más hacia el: “he hecho todo lo que estaba en mi mano en esta cuestión… ahora me toca sentarme a esperar…”

Al otro lado de la balanza está el otro caso: …”si me cuesta lanzarme a los cambios…quizá mi mayor reto sea dejar la butaca y pasar a la acción…”

Comienza a obrar milagros en tu propia vida

Sea como fuere el mejor MANUAL DE INSTRUCCIONES para exprimir al máximo esta experiencia vital lo encontrarás siempre  dentro de ti, adoptando muy diversas maneras de comunicarse contigo… Como todo… a mayor práctica… mejores resultados.

Comienza a despertar desde la aparente incongruencia de cerrar tus ojos físicos…Entrena… Practica… Luego podrás hacerlo extensible con ojos abiertos a tus quehaceres diarios.

Hago honores a Santa Teresa de Jesús y cierro este post con su mítica frase: “Incluso entre ollas y pucheros anda Dios”.

Dios, nuestra energía divina, está en todas partes. Disfruta descubriendo que todos somos parte de esa chispa de divinidad. Comienza a obrar milagros en tu propia vida AHORA. ?

Me asomo hoy a este post esbozando una SONRISA, símbolo de disfrute, GESTO de alegría, EXPRESIÓN de satisfacción, bienvenidos al fascinante mundo del LENGUAJE DEL CUERPO. Mientras más vamos profundizando en nuestro AUTOCONOCIMIENTO más precisos podemos ser a la hora de establecer COMUNICACIÓN con nuestros TRES CUERPOS: el FÍSICO, el MENTAL y el EMOCIONAL. Esa milagrosa interacción que se establece siguiendo la TEORÍA DE LOS VASOS COMUNICANTES: lo creamos o no ninguno de los tres está hecho para saborear las mieles de la vida en solitario. Se nutren entre sí y si dedicamos aunque sea un mínimo a su conocimiento, mimo y comprensión, estaremos, con total seguridad, destinados a vivir una existencia muy satisfactoria.

El lenguaje del cuerpo

El CUERPO siempre HABLA, en perfecta simbiosis con las EMOCIONES ¿Cuántas veces a lo largo de nuestra vida sentimos como el cuerpo físico nos llama SIN PALABRAS? Esos momentos de cambios e incertidumbres donde nos cuesta conciliar el sueño y somos conscientes de que encontrar un momento de tranquilidad es casi tarea imposible. Es ahí donde el cuerpo comienza su DIALOGO MUDO con nosotros. Desde un suave murmullo, en tono casi imperceptible, en los momentos iniciales, al volumen  que va in crescendo si continuamos haciendo caso omiso a la atención que reclama,  desembocando en un estallido más intenso en forma de DOLOR. Aquí hay letra pequeña que añadir: cuándo se manifiesta FUERA es que DENTRO hay otro tipo de dolor más profundo, el EMOCIONAL, así que podemos camuflarlo atajando el SÍNTOMA FÍSICO, pero quedará pendiente la CAUSA. Siempre hay SEÑALES, tapadas y hasta enterradas en muchos caso por  el ritmo trepidante que la vida de hoy en día nos marca. Nuestra respuesta: ”esto lo arreglo yo con un buen pastillazo cuando llegue a casa”. Como súbditos y cumplidos ciudadanos anteponemos las obligaciones de FUERA y dejamos para lo último las obligaciones de DENTRO “anestesiando” los signos que se nos muestran en letras mayúsculas, subrayadas  y en negrita ¡Ya estamos otra vez en el mismo punto queridos míos… trastocando  el orden de los factores… que en este caso, en concreto, cambia el producto, y mucho!

¡Qué importante es el lenguaje del cuerpo! Categóricamente digo SÍ, pero no solamente, no nos quedemos en la superficie ¿Qué es un CUERPO sin la “animación” de una MENTE a la que obedecer y un ALMA/INTUICIÓN de la que nutrirnos?

El lenguaje del alma

Aterricé en el  fascinante triunvirato cuerpo-mente-espíritu en busca de mi propia identidad. Ávida de respuestas y desde la REEDUCACIÓN POSTURAL conocí la perfección del cuerpo humano y las posibilidades casi infinitas de movimiento que nos ofrece. Pasaron años y con ellos tuve la dicha de acompañar a muchos personas a buscar la “postura“ adecuada para aliviar tal o cual SÍNTOMA en forma de dolor. Entonces llegó la reflexión : ”Inma, has tocado techo, puedes OFRECERTE Y OFRECER mucho más“ me susurró mi INTUICIÓN. Siempre había sabido que desde el mero trabajo del cuerpo físico sin más, quedaban cabos sueltos. Muchos interrogantes acerca de mi emocionalidad esperaban ser despejados. Con la sabiduría que siempre nos brinda la vida, y en el momento justo, tuve la seguridad  de estar preparada para establecer la conexión a nivel profundo mente – cuerpo y lanzarme con valentía a poner más luz al respecto. “Solo desde mi  experiencia y con material de primera mano podré acompañar a otras personas”, me dije a mí misma. Así fue como me adentré en el estimulante  mundo de mi psique a través de la psicología y el psych-k. Se abría ante mi otra forma de comunicación y autoconocimiento mediante el LENGUAJE DEL ALMA.

Hay una frase que me encanta y vengo utilizando hace ni me acuerdo el tiempo: “quién mueve el cuerpo mueve las emociones”…¡cuantísimas decisiones he tomado ejercitando mi cuerpo! se crea un ambiente perfecto para el fluir de los pensamientos, segregamos “jugos del bienestar”,engrasamos las articulaciones a la par que ensanchamos el corazón, nuestro espíritu se asoma con sonrisa amplia”

”Mens sana in corpore sano”

El cuerpo se expresa desde los tres ámbitos, seamos conscientes o no. Adoptamos la posición correcta y recolocamos nuestro ánimo para vibrar en nuestro cuerpo plenamente, que es para lo que estamos hechos. PIENSO bien, desde la CONCIENCIA, me siento COHERENTE desde el conocimiento de mis EMOCIONES y me muevo con destreza desde un CUERPO EN ARMONÍA.

”Mens sana in corpore sano”,archiconocido latinazgo que nos alumbra desde el antiguo imperio romano. Desde allí nuestros ancestros nos transmitían BUENOS HABITOS  practicando el arte de la ORACIÓN/MEDITACIÓN COMO ALIMENTO PARA EL ESPÍRITU, en perfecta combinación con un  adiestramiento del CUERPO FÍSICO.

Os invito a que vayamos juntos al comienzo de este post para echar otro vistazo a la imagen que lo acompaña ¿Qué por qué elegí esta maravillosa criatura del reino animal, la hormiga? Porque es vivo ejemplo de la intención y título del post de hoy: sus dotes de COMUNICACIÓN  aún sin poder ver y su increíble FORTALEZA.

Ya veis, mis queridos lectores, que hay veces en las que el tamaño no importa… porque  lo esencial se hace invisible a los ojos… miremos sin ver y hagamos uso de la fe que anida en la esencia de cada uno de nosotros  para crecer en sabiduría al son del LENGUAJE DEL CUERPO.

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