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Imagine

Paz inconmensurable, eso es lo que siento al escuchar la letra y los acordes de piano de este himno  a la vida: eres un soñador… pero no eres el único… de una vida vivida en equilibrio y plenitud. Más allá de colores, fronteras o situaciones, este mito que fue y es  John Lennon, este genio de la música, que vivía la vida tal y como la soñaba. Abanderado del movimiento sesentero hippie “haz el AMOR y no la GUERRA”.

Son más los momentos del día en que estoy en PAZ conmigo misma que los momentos en los que estoy en GUERRA.

Imagine

Todo trabajo de VOLUNTAD sostenida en el tiempo da sus frutos. Para bien o para mal, elegimos los frutos que queremos recolectar… hay una sola premisa: mantenernos vibrando en el ESTADO EMOCIONAL DESEADO: la ecuación es perfecta y nunca falla… IMAGINE… imagina por un momento, una MENTE EN CALMA, puro AMOR… quizá alguno desde su asiento esté pensando… eso no es real… ¿eso como va a ser posible? Mi respuesta es mi lema desde hace mucho “todo es posible…si así quieres que sea…”Vivir en un estado de bienestar en el que ya no es necesario “tirar de la cuerda… ni por un lado, ni por el otro.

Como refranera empedernida que soy, pues creo firmemente que en la SABIDURÍA POPULAR se encuentra el ARTE DE VIVIR CON SIMPLICIDAD, te invito a que analicemos juntos este dicho popular que supongo conocerás: “si uno no quiere… dos no pelean…” que verdad tan verdadera. Es un refrán cuya comprensión vale igual para una MENTE CIENTÍFICA que para una ARTÍSTICA.

“Si uno no quiere… dos no pelean”

Muy bien aquí va la explicación para una mente científica. Vamos a ceñirnos, señoras y señores, a las LEYES FÍSICAS de la TENSIÓN: explicado de manera muy  simple, es obvio que si sujetamos una cuerda, tu por un extremo y yo por el otro, se provocará una TENSIÓN, debida lógicamente a las FUERZAS CONTRAPUESTAS que físicamente ejercemos, tu por un lado y yo por el otro. Hasta ahí estamos de acuerdo, cada uno ATRINCHERADO en su postura para tirar, con todas nuestras ganas, así llevarnos el “gato al agua” y quedarnos bien a gusto levantando el TROFEO GANADOR de la RAZÓN.

Me aburre discutir

Vamos ahora a la explicación del mismo fenómeno físico desde el enfoque de una mente más artística e intuitiva: cogemos la misma cuerda, comenzamos a tirar nuevamente cada uno de un extremo, produciéndose de nuevo la consabida tensión en la cuerda. Cuándo ya comenzamos a ponernos casi azules del ESFUERZO, a uno de los dos se le enciende la bombilla y dice para sus adentros ¿y esto, que SENTIDO tiene, donde nos lleva? Así que tal cual lo siente decide soltar su extremo de la cuerda e irse a invertir su valioso tiempo en cualquier otro menester que le reporte algo más de TRANQUILIDAD O ALIMENTO PARA EL ALMA.

 

Al soltar su lado de la cuerda, inevitablemente propina al adversario, por las simples LEYES DE LA FÍSICA, un culazo monumental…¡estupendo! Toda la razón para ti… y como todo es cuestión de PERSPECTIVAS, aquí encajamos a la perfección el sentido popular del refrán: quédate con tu razón, con la mía y con el culazo también… a estas alturas ME ABURRE DISCUTIR y todo lo que quiero es vivir tranquilo.

Apuesta por un mundo mejor lleno de Paz

¿Cómo lo ves mi querido amigo? ¿crees que es posible poner en práctica los dictados del “imagine de Lennon” donde desde nuestro humilde puesto podemos soltar la cuerda del MIEDO y la tozudez y apostar por un mundo mejor lleno de PAZ?

 

Si miramos hacia FUERA el panorama es CONVULSO, si nos concentramos en esa convulsión solo añadiremos más leña al fuego, recuerda que cada uno somos como una gota de agua del vasto océano, todas cuentan por igual ¿quieres contribuir desde tu PAZ INDIVIDUAL para crear una PAZ COLECTIVA? Ten presente que ante cualquier circunstancia somos los ARQUITECTOS DE NUESTRAS VIDAS. 

Luz al final del túnel

Siempre es posible ver LUZ en la más absoluta de las oscuridades. Imagina un túnel muy largo y tenebroso… como todo tiene un PRINCIPIO Y UN FIN en este mundo de POLARIDADES, más temprano que tarde veremos la luz ¿Por qué no imaginar ese mismo túnel vislumbrando AHORA la luz al fondo?

El único que elige el color con el que quieres pintar tu HOGAR MENTAL eres tú mismo.

Blanco inmaculado

Comparto contigo mi elección de color. Aquí y ahora pinto mi mente de un blanco inmaculado, haciendo honor a mi nombre y a mi ESTADO INTERIOR ¡y pensar que antes no me gustaba mi nombre! Ahora me encanta lo que significa, me identifico con mi esencia de PUREZA Y PAZ que encuentro cada día dentro de mí.Tu también la tienes dentro:

¿te animas a cogerte de su mano cada día?

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Deseo o necesidad

Me gustaría tu opinión, mi querido amigo. Casi puedo sentir desde aquí que INTERACTUAMOS y… ¡me encanta! yo delante del teclado y tu leyendo ¿Crees que DESEO Y NECESIDAD van de la mano, por separado, se incluyen o se excluyen? Ahí va mi opinión, mentalmente piensa en la tuya.

Como en el BALANCE está la virtud, al menos así lo creo yo, todo depende del color y la intención con la que se miran los acontecimientos. Todo es neutro, ni bueno ni malo en sí… Dicho todo esto ¿deseas o necesitas?

¿Deseo o necesidad?

Tardé un tiempecito en darme cuenta que DESEAR es, en primera persona, saludable, bueno y altamente recomendable. El haber crecido a la sombra de  PROGRAMAS COLECTIVOS  tales como ”más vale malo conocido que bueno por conocer”, “virgencita, virgencita que me quede como estoy” o “todo en la vida no se puede tener..”, han calado hondo en nuestra AUTOESTIMA, llevándonos, a veces, al conformismo más exacerbado. Así que el llevar, como dice la expresión “toda la vida con el cuello pisado” nos parece de lo más normal, nos RESIGNAMOS, con tristeza, en ocasiones, pero nos resignamos. Otras veces nos convertimos en VÍCTIMAS DEL SISTEMA y rumiamos, como las vacas masticando pasto, entrando en un círculo vicioso de …”es tan injusto, me siento fatal… yo no me merezco esto”,”no puedo hacer nada más… es lo que hay” ,”fíjate como se ha portado conmigo, con todo lo que yo he hecho por ella…” …la lista sería interminable, podemos chapotear en nuestro VICTIMISMO tanto como nos apetezca… 

Ensayo-error

Por mi parte, abro un nueva línea de EXPERIMENTACIÓN y “tiro por la calle de en medio..”, cuánto menos, otro nuevo ENSAYO-ERROR, si no pruebo sigo metida en la senda de la QUEJA Y LA INDEFENSIÓN APRENDIDA, ese estado de impotencia en el que uno prefiere tirarse al suelo como un reptil, en vez de intentar colocar un pie delante y otro detrás y caminar buscando nuevos horizontes… más que nada por no caer en la locura de actuar siempre de la misma manera y esperar, por ciencia infusa, resultados diferentes.. Einstein dixit.

En paralelo al DESEO viene la EMOCIÓN, la MOTIVACIÓN de alcanzar la META, son el motor y el vehículo a la vez, sin pasiones ni deseos ¿Qué sentido tiene la vida? 

La magia del deseo cumplido

Aquí entra la segunda variable en cuestión: la NECESIDAD. En el momento que necesito algo más allá de lo imprescindible para una vida digna, comienzo a restarle puntos a la MAGIA DEL DESEO CUMPLIDO. Intentaré explicarme mejor: desde el punto y hora que añado EXPECTATIVAS a la ecuación, comienzo a menguar efectividad al resultado. Quizá este ejemplo más gráfico te sirva: se me hace la boca agua pensando en comer un buen bizcocho casero. El DESEO me invade y mis papilas gustativas comienzan a rezumar saliva, como los perros de PAVLOV, corro a la cocina y me pongo manos a la obra con la masa, a medida que amaso me deleito con el resultado, casi me lo estoy comiendo antes de que esté hecho, tengo plena FE en que va a saber a gloria.Voy con el molde relleno de  un aroma que bien podría “resucitar a un muerto”, hacia el horno que previamente había puesto a 180 grados…¡esto es capricho de Dioses..!

Vuelvo al salón y sigo escribiendo, tengo media horita larga por delante hasta que esté listo… me levanto a los 10 min para ver como va mi obra… la ESPERA me consume, la TOLERANCIA A LA FRUSTRACIÓN de no podérmelo comer ahora mismo es cada vez menor, tengo unas ganas de probarlo tremendas… aunque realmente no estoy al borde de morir de inanición ni de lejos. Conclusión: es un deseo, simplemente, y está muy bien que lo sea, pero cuándo entra la variable del “tiene que ser ahora…ahí, patinamos…”

Todo suma, todo enseña

Patinar me encanta, incluso cuándo me caigo me río de mí misma como la que más, aunque después de la primera caída el trasero duele un poco y prefiero poner mayor ATENCIÓN, al menos para no caer en la misma esquina y si aún así, ocurre, caerme del otro lado para estar  más compensada… ya ves que me gustan el paralelismo y la comparación, todo es como la vida misma, todo suma, todo enseña…

Lo que sí es seguro es que si añadimos la CERTEZA al tándem DESEO-MANIFESTACIÓN, tenemos  la victoria asegurada… ¿que por qué?… Muy sencillo: desde el instante primero en que quiero algo, siento la emoción, cuándo me emociono VIVO POR ADELANTADO LA EXPERIENCIA COMO REAL y la acompaño de la certidumbre de que, en algún momento de mi vida la voy a EXPERIMENTAR EN EL PLANO FÍSICO.

Todo pasa y todo llega, hasta la propia necesidad de que ocurra. DESEA sin necesidad y con CERTEZA y lo verás aparecer ante tus ojos. ?

la música amansa a las fieras

Música, en cualquiera de sus modalidades, tan sólo unas notas..que en un orden determinado producen una MELODÍA, con letra o  sin ella… la música es para mí,  la banda sonora de la vida… Posiblemente una de las más ancestrales FORMAS DE COMUNICACIÓN entre la humanidad, capaz de unir a la gente más dispar en una DANZA común, de expresión, de recuerdos… capaz de cambiar en un instante nuestros RITMOS FISIOLÓGICOS, alterar nuestro ESTADO EMOCIONAL, aportando paz a nuestro espíritu… definitivamente elijo vivir con música.

La música amansa a las fieras

Desde tiempos remotos el hombre ha coexistido con ella, prueba de ello son instrumentos como los tambores ,los timbales o la lira de la antigua mesopotamia, cuya antigüedad se remonta a… 4000 años A.C… Desde que el mundo es mundo hemos coexistido y evolucionado con la música. BAILAR en grupo conlleva, automáticamente, un sentimiento de PERTENENCIA a la tribu y unión con nuestros congéneres.

En cuanto oímos música, seamos conscientes o no, comenzamos a segregar sustancias del bienestar en el cerebro, lo mismo que nos ocurre ante un buen plato de comida o una copa de buen vino. Las llamadas DOPAMINAS inundan nuestros circuitos cerebrales y nos hacen sentir estupendamente bien.

Hay un refrán en relación a la música que me encanta y con el que no puedo estar más de acuerdo. Seguro que habéis oído la célebre expresión “la música amansa a las fieras..”, mítico  refrán que rinde honores al músico y poeta griego  Orfeo, de quién se dice que tocaba instrumentos musicales con tal destreza y delicadeza que era capaz de cambiar, en un abrir y cerrar de ojos, los COMPORTAMIENTOS más agresivos.

Maneras de percibir

No se si Orfeo practicaba la MUSICOTERAPIA sólo para amansar a animales o también hacía lo propio para dulcificar ánimos humanos. Aunque ni mucho menos soy Orfeo, he puesto en práctica la técnica yendo en el coche con mis dos hijos, cuando eran más pequeños, y es “mano de santo”. Ante el acecho de una posible disputa entre los dos, música de la buena a toda pastilla, y al segundo y medio todos cantando tan ricamente.

Si te gusta la música, como a mí, te propongo que escuches con antención, cualquier pieza o canción que te inspire… cuándo termines, desmenuza el por qué escogiste esa y no otra… seguro que descubres muchos más factores involucrados de los que inicialmente podrías pensar… Intenta llegar EMOCIONALMENTE con  esa canción a tus profundidades, intenta escribir, aunque sean palabras sueltas, que te sugiere… quizás, te des cuenta que, en ocasiones, una simple melodía o conjunto de notas musicales son suficientes para poner en marcha MEMORIAS y maneras de PERCIBIR que ni sabías que existían.

Sentimientos y Emociones

La música hace brotar SENTIMIENTOS Y EMOCIONES, es poesía sin palabras, cada nota encierra una cadencia, un sonido perfecto en un tempo perfecto. La sensibilidad para degustar la música se aprende, con la práctica, se nace músico pero se puede aprender a ser AMANTE DE LA MÚSICA.

La música está muy presente en mi vida, cuando medito entre sartenes y cazos, cuando me voy a la ducha, cuando quiero quedarme un rato con los ojos cerrados y deleitar mis sentidos con una melodía a tono con mi ESTADO DE ÁNIMO.

La música es consustancial al ser humano, cierto y verdad  es que el APRENDIZAJE OBSERVACIONAL también hace su trabajo… crecí con el antiguo tocadiscos enchufado día sí, día también. Desde siempre me gustó CANTAR Y BAILAR. Recuerdo con verdadero cariño a mi profesora de música, las horas practicando con la flauta, poniéndole la cabeza como un bombo a mi madre, que de vez en cuándo protestaba: ”que intensa eres para todo, hija mía, cuando se te mete algo entre ceja y ceja aprender algo, sigues… y sigues y sigues hasta que acabas saliéndote con la tuya…”

Ser y Sentir

Gracias a todo mi entorno próximo por favorecer ese contacto casi constante con el ARTE de cantar bailar, escuchar buena música e incluso atreverme a componer alguna que otra cancioncilla a mis niños cuándo eran pequeños, los cogía en brazos y bailaba con ellos, esas caritas desde muy bebés de sorpresa, esas carcajadas al ritmo de la música… como cuándo te montas en la montaña rusa y sientes esas cosquillas en el estómago, a caballo entre miedo y disfrute… cosquillas o mariposas que también asociamos a los  preludios del enamoramiento, esos momentos cuándo parece que no nos cabe el corazón en el pecho de tanto sentir… eso es para mí la música, pura exaltación de los sentimientos a flor de piel.

Excelente musicoterapia en la que podemos SER Y SENTIR plenamente sin pensar. ?