¡Qué cierta es esta expresión, desde cualquier punto de vista… cuántos significados puede albergar!

Si nos remontamos a nuestro inicio como seres encarnados en este mundo, el OMBLIGO es la primera fuente de ALIMENTO Y UNIÓN con nuestra madre. La fuente de COMUNICACIÓN para DAR Y RECIBIR… ¡Cómo para restarle importancia ¡… Desde ese prisma es obvio que todos somos el ombligo del mundo, primer AUTOREGALO DE RECONOCIMIENTO A UNO MISMO.

El ombligo del mundo

Resulta que en ese mismo instante que identificamos nuestra VALÍA se pone irremediablemente en marcha nuestro EGO, algo así como nuestra parte oscura, esa que corta las alas de nuestra DIVINIDAD y que pone en entredicho la veracidad de nuestra importancia. Frases como las que a continuación dejo como muestra invaden nuestra espacio mental para desanimarnos a abrazar la felicidad plena que por derecho natural nos corresponde.

La vocecita comienza cual ametralladora y dice así:

…”que te habrás creído…”

…”valiente altanería…”

…”la gente hablará mal de ti”

…”es preferible destacar menos..”

…¿podrás vivir con tanta envidia a tu alrededor?…

…”te quedarás solo..”

Parada de pensamiento

Es el momento de la PARADA DE PENSAMIENTO… Conscientemente colocamos un STOP como una casa de grande, antes de que sea demasiado tarde, entremos en BUCLE, el monstruo de siete cabezas nos haga sudar la gota gorda y el MIEDO con mayúsculas se apodere de nosotros. Lee para tus adentros y repite en silencio “TODO ESO ES PURA CONSTRUCCION MENTAL Y NO EXISTE… ELIJO SOLO PENSAMIENTOS QUE ME HAGAN SENTIR BIEN”

Fijaos por donde empezamos este post y por donde vamos ya… Sumo y sigo añadiendo trascendencia a ese PRIMER CENTRO DE ENERGÍA VITAL.

Sí, bajo nuestro ombligo se cuecen multitud de cosas importantes. Todo lo que nos afecta repercute allí. Nos conecta con nuestro YO EMOCIONAL y SEXUAL. Es nuestro centro activador de la VOLUNTAD, LA FUERZA INTERIOR Y LA DETERMINACIÓN PARA EMPRENDER ALGO.

Considerado SEGUNDO CHAKRA por los taoístas. Se le atribuyen cualidades como:

  • Ser nuestro propio HOGAR
  • El elemento  esencial que se le asocia es el AGUA. Inicio de nuestra realidad y medio en el que nos acunamos en el seno materno durante nueve deliciosos meses.
  • Casualidades de la vida, que a estas alturas, el que más y el que menos ya me conoce un poquito, y sabéis que desde mi prisma, nada es casual… Mi preciado color NARANJA, aparece como estandarte de apoyo de este segundo centro de energía 
  • Simbolo de FLEXIBILIDAD, FLUIDEZ, CAMBIO Y ADAPTACIÓN

La idea peregrina

Podríamos seguir hasta el infinito y más allá, pero creo que parar a tiempo para hacerlo interesante pero no coñazo, es una virtud.

Solo me gustaría compartir ahora con vosotros, como surge la idea peregrina de estar escribiendo acerca de los ombligos.

¡Imaginación al poder! Mejor os lo escribo ya porque ni yo misma soy capaz de establecer a nivel consciente la conexión o desconexión que mis neuronas han hecho desde que miré el núcleo de esta rosa que acompaña al texto al inicio.

Resulta que miré el núcleo de la rosa y le hice una foto. Desde ahí, disfrutando con la perfección de las distintas capas de los pétalos, vino instantáneamente la imagen de unos círculos concéntricos, ya sabéis, esos que se forman al lanzar una piedra a un estanque. De ahí desemboqué en la expresión … ”el ombligo del mundo…”

En fin… ¡Bendita locura!.. Que no se yo quién es más feliz… si el considerado cuerdo o loco…

Todo empieza con uno mismo

Me gustaría terminar dándole la vuelta a la asociación peyorativa o negativa más comúnmente asociada y archiconocida “ser el ombligo del mundo “. TODO EMPIEZA CON UNO MISMO y con mirar el propio ombligo, y cuidarse y energizarse uno mismo ¡pues naturalmente que sí! ¿Cómo si no voy a respetarte a ti, amigo mío, si primero no empiezo por mí?

COMPARTIR ES VIVIR, lo digo y lo repito, una y otra vez, desde el sano AUTOCONOCIMIENTO me alimento y me retroalimento de mi misma, primero, comparto después… ASÍ Y SOLO ASÍ BRILLO Y DEJO BRILLAR.

Te deseo que lo primero que hagas cada mañana sea MIRAR TU PROPIO OMBLIGO AGRADECER TU PROPIA DIVINIDAD. GRACIAS POR SER TAN GRANDE E IMPORTANTE COMO YO. ?

Noche y Día

Hoy rindo culto al inicio, al GÉNESIS, ese primer día en que DIOS, si crees en el, o cualquier otra FUERZA ENERGÉTICA Y SUPERIOR con la que resuenes o te identifiques, comenzó su OBRA DE CREACIÓN.

Noche y Día

La tierra no tenía entonces ninguna forma… todo era UN MAR PROFUNDO cubierto de oscuridad. Así comienza todo, dividiendo un CICLO DE ROTACIÓN de la tierra en DÍA y en NOCHE, estableciendo así un ORDEN Y UN CONCIERTO… así comienza todo…introduciendo la DUALIDAD en esta EXPERIENCIA FÍSICA.

Es así como la tierra en su movimiento de ROTACIÓN, deja la mitad del globo terrestre iluminado en DÍA a través del SOL, mientras la otra mitad, descansa en la OSCURIDAD de la NOCHE.

Como habitantes de este planeta y de manera análoga a cualquier ser vivo del reino vegetal o animal, nos regimos por estos momentos de LUZ Y OSCURIDAD para llevar a cabo la PUESTA A PUNTO de nuestro sistema, es lo que comúnmente conocemos como RELOJ BIOLÓGICO.

Ritmos circadianos

Los ciclos de SUEÑO Y VIGILIA, conocidos como RITMOS CIRCADIANOS, marcados por la luz y la oscuridad, son cambios FÍSICOS, MENTALES Y CONDUCTUALES, perfectamente orquestados, formando maravillosa sinfonía con los MOVIMIENTOS DE LA TIERRA ALREDEDOR  DEL SOL.

Cuesta trabajo pensar que tanta perfección pueda no obedecer a un SER SUPERIOR, una MANO CREADORA perfecta.

Hagamos un pequeño ejercicio de personificación, por pura diversión. Imaginemos que la NOCHE y el DÍA son los HERMANOS PEQUEÑOS… ambos van en movimientos cíclicos y constantes, cogidos cada uno de la mano del HERMANO MAYOR, el TIEMPO.

Espacios de tiempo

Desde los inicios la medida del tiempo ha sido primordial para el hombre… Al principio se regían simplemente por la duración del sol sobre el cielo para medir el día y diferenciarlo de los períodos de oscuridad por la noche, en que la única luz eran las estrellas brillando en el cielo.

Cuándo el cielo estaba cubierto de nubes en la noche y para no quedar en la más absoluta de las oscuridades el hombre se las ingenia para poder seguir alumbrándose gracias a la intervención de otro elemento natural, el FUEGO. Los primeros RELOJES de medida fueron los de fuego. Después llegaron los de ARENA, luego los de AGUA… Conforme el hombre fue teniendo NECESIDADES DE EVOLUCIÓN fue agudizando su ingenio… relativamente… Si nos detenemos a pensar que todo lo que NECESITAMOS LO ENCONTRAMOS EN NUESTRA MADRE NATURALEZA Y EN SUS ELEMENTOS PRIMORDIALES.

Estos elementos no servían para dar la hora sino para marcar ESPACIOS DE TIEMPO.

Continuamos evolucionando y con el avance llegarían los RELOJES MECÁNICOS en el s XII… Así podríamos seguir hasta la precisión de medida del tiempo de los tiempos actuales, valga la redundancia.

Atrapar  y controlar el tiempo

Donde realmente quiero llegar es a la casi OBSESIVA IDEA DE QUERER ATRAPAR  Y CONTROLAR EL TIEMPO DEL HOMBRE, directamente proporcional, a mayor avance tecnológico, mayor obsesión de CONTROL DEL TIEMPO.

Tan obsesionados estamos que nos OLVIDAMOS DE VIVIR y saborear plenamente este AHORA, que por otra parte, es lo único que existe, verdaderamente. De manera que nos pasamos media vida yendo para atrás con las agujas del reloj para revivir un PASADO QUE YA PASÓ y por lo tanto no es recuperable… Y la otra media moviendo las agujas hacia adelante… previendo un FUTURO QUE NO ES PREDECIBLE… Algo sí como una LOCA INVENCIÓN DE NUESTRAS PRODIGIOSAS CABEZAS PENSANTES, intentando atrapar, esta vez dándole hacia adelante, unos FUTURIBLES INEXISTENTES

El presente… el ahora

Vamos a darle a PAUSA… Parada de pensamiento… ¿Qué pasaría si nos dijeran que en 10 min se acabó la función? No se vosotros… Yo intentaría quedarme con los mejores olores, sabores y estampas de lo más bonito que pudiera tener cerca y lo compartiría con cualquier persona que tuviera a mi lado… eso me haría FELIZREMOVERÍA MI CORAZÓN CON MIL EMOCIONES… Me viene a la mente que sería como EMBOTELLAR TODO LO MÁS BELLO para guardarlo en la MEMORIA Y EN MI ADN… como legado a mi PASO FUGAZ POR ESTA EXISTENCIA DE VIDA… algo así como LA CAJA NEGRA DE LOS AVIONES… Quizá si alguien lo encontrara en un más allá pudiera servirle para describir esos escasos pero maravillosos instantes que conforman el PRESENTEEL AHORA.

Con el CORAZÓN ABIERTO DE PAR EN PAR ME LLENO DE ESTE MOMENTO Y DOY INFINITAS GRACIAS. ?

Vamos a contar mentiras…tralará

Arrancamos este nuevo post con una puesta en escena de mi INFANCIA. Un caso tan veraz como la vida… Estoy convencida que muchos de vosotros habéis vivido en carnes propias algún pasaje similar.

Vamos a contar mentiras…tralará

Tendría yo poco más de 6 años… Casa familiar de la playa… Mis padres deciden que como ya sabíamos nadar y había terreno suficiente en casa, era el momento perfecto para hacer una piscina… ¡yujuuu! Menudo alegrón… Todavía recuerdo la sensación infantil de DISFRUTARLO POR ADELANTADO SIN DUDAR

Pues manos a la obra… Mis padres hablan con el contratista… Diseño de la piscina… Materiales… Dimensiones… Patatín y patatán… ¡voilá! Piscina cementada… corría el mes de mayo, si la memoria no me falla… El contratista que ya se marchaba, satisfecho con su obra y hace este último ruego en el umbral de la puerta… “Listo…dejamos que se seque bien el cemento un par de días y rematamos con el gresite… Importante que no le caiga agua durante este tiempo…”

Amanece al día siguiente con un calor de justicia… salgo a jugar al jardín tras zamparme una buena tostada con aceite y un cola-cao (lo recuerdo tan nítidamente porque me encantaba…) y allá que me encuentro a mi padre, manguera en mano,” refrescando la piscina…”

Inocencia

Mismo día por la tarde, salimos de nuevo al jardín y media piscina estaba descuajaringada…” ¿Qué ha pasado, papi…? … Pues no lo se hija mía… eso estamos comentando mamá y yo… Acabamos de llamar al contratista para que venga urgentemente y nos explique… No entendemos nada…”

Allá que llega el contratista con cara de preocupación mirando la piscina, cuál castillo de arena de playa medio derruido, pregunta barajando posibilidades “¿estáis seguros que no le ha caído ni una gota de agua…?

Allá que contesto yo, cargada con toda la INOCENCIA Y VERACIDAD propias de cuándo estamos aún SIN CONTAMINAR… ”yo vi a mi padre ayer echando mucha agua con la manguera ahí, sí…”

¡Madre del amor hermoso…el taco que acababa de montar sin saberlo…!

Sinceridad

A estas alturas seguro que habéis conectado con alguna secuencia similar de vuestro archivo mental… ¡que no hubiera dado yo, en aquel momento, por poner en práctica la técnica de “embrujada” y desaparecer de la faz de la tierra. La cara de mi padre lo dijo todo… sin decir nada… ósea el equivalente a “se te va a caer el pelo luego… hija mía”

Pues contra todo pronóstico, fijaos como prosiguió la secuencia… lo menos esperable ocurrió… El contratista comenzó a reír ante mi EXPONTÁNEO ARRANQUE DE SINCERIDAD… Mis padres no pudieron más que entregarse a la risa también y TODOS COMO NIÑOS RECONOCIMOS ABIERTAMENTE LOS HECHOS.

Mi padre reconoció que ante tanto calor le pareció correcto refrescar un poquito el cemento, tras haber observado algunas pequeñas grietas resecas en la mezcla… El contratista EMPATIZÓ rápidamente con mi padre y añadió: “tranquilo, no pasa nada,  esto lo arreglo yo rápidamente… lo que más me preocupaba era no encontrarle explicación… eso si hubiera sido un problema…”

Valentía

Esto atenúo bastante la riña posterior de mi padre, que se limitó a decirme “ayyy… que no te callas ni debajo de agua…” Yo comprendí, años más tarde, el berenjenal en el que metí a mis padres con ese arrebato de SINCERIDAD INFANTIL… Aunque muchos años después debo decir que me siento orgullosa de mí misma por mi VALENTÍA, no solo por haber contado la pura verdad, sino por haberme atrevido a burlar al MIEDO que suponía contradecir a la AUTORIDAD, ósea a mi padre.

 

Al hilo de esta historieta ¿cuántas veces nos contamos MENTIRAS Y NOS LAS CREEMOS…? Muuuuuchasss… Y no porque seamos mentirosos. Hay veces que nos metemos en nuestro bucle de MIEDO y sobre todo de PATRÓN DE COMPORTAMIENTO. Tenemos tan instaurado el HÁBITO que salta el PILOTO AUTOMÁTICO. Hay veces que somos más que conscientes y de lo único que se trata es de PONER EN PRÁCTICA OTRO PATRÓN DE COMPORTAMIENTO…Siii, hasta que vuelva a ser tan natural como el que teníamos.

 

INVERSIÓN DE PENSAMIENTO-PAUSA-INVERSIÓN DE COMPORTAMIENTO-RESULTADO DIFERENTE.

Repito lo mismo una y otra vez a toda persona que requiere mi acompañamiento en su PROCESO DE CAMBIO.

Creer en nuestra capacidad

¿Por qué cuándo hacemos un pedido online de comida a domicilio no se nos ocurre cuestionarnos, ni por un segundo que NUESTRO PEDIDO LLEGARÁ y en cambio cuando se trata de CREER EN NUESTRA CAPACIDAD DE CAMBIO NOS LLENAMOS DE DUDAS?

 La única diferencia es que en el pedido a domicilio ENTREGAMOS NUESTRA CONFIANZA A UN TERCERO y en el segundo caso NOS CUESTA DIOS Y AYUDA ABRIRNOS A CONFIAR EN NOSOTROS MISMOS.

Sigo repitiendo lo mismo… una y otra vez, a mí misma, la primera, A TODO SE APRENDE… EL ÚNICO REQUISITO ES QUERER HACERLO. ?

Así de simple. CAUSA Y EFECTO. Van irremediablemente unidos. Maridaje perfecto que nos conduce a lo más ANSIADO o a lo más TEMIDO.

¿Somos conscientes de cómo pensamos? ¿nos detenemos a darnos cuenta que nuestra mente es la más potente máquina jamás creada? 

Dime que PIENSAS y te diré como SIENTES

Nos remontamos a Alan Turing, padre teórico del ordenador y precursor de la INTELIGENCIA ARTIFICIAL.

Y pensar que todo comenzó en plena guerra mundial: septiembre de 1938, el gobierno británico recluta a Turing para interpretar y traducir los mensajes cifrados de los nazis a través de la máquina Enigma, revelador nombre que hace referencia a lo que no se puede comprender por ser ambiguo o que va más allá de la lógica percibida a través de los sentidos.

Pienso, luego existo

Si un hombre ha sido capaz de dotar a una máquina con las mismas capacidades que una mente humana pueda concebir ¿no sería justo afirmar que podemos ajustar y elegir a nuestro antojo cualquier pensamiento que recorra nuestro PASILLO MENTAL?

En el mismo instante que estás ELABORANDO PENSAMIENTOS, estás ELIGIENDO EMOCIONES. Doy un salto en el tiempo que me lleva ahora hasta el mismísimo René Descartes y su célebre razonamiento “Pienso, luego existo”. Así lo resumo yo, al hilo de la temática de este post: “duda de cualquier cosa, especialmente de lo que tus sentidos te muestran a través del cuerpo, sólo dudando encontramos nuestra verdad, encuentra tu propia verdad más allá de lo tangible, sabrás que la has encontrado por el bienestar que sientes.

Gestionar emociones

En la INTELIGENCIA ARTIFICIAL O INTELECTUAL encontramos la base de cualquier avance tecnológico. Cualquier avance tecnológico desprovisto de INTELIGENCIA O BASE EMOCIONAL es puro MECANICISMO. Son justamente esas capacidades para gestionar emociones, expresarlas y balancearlas lo que nos hace diferentes de un ordenador.

¿Qué le faltaría a Siri, por ejemplo, para ser más humana? Estaréis de acuerdo conmigo en que se puede mantener una conversación con ella, obteniendo respuestas bastante coherentes. El único y fundamental ingrediente que todavía no ha podido ser replicado es la EMPATÍA. Inmensa palabra para inmenso significado “desde mi capacidad de SENTIR y el CONOCIMIENTO DE MIS EMOCIONES puedo ponerme en tu lugar, los zapatos que calzas cada día te los pones tu, pero puedo vislumbrar donde te aprietan.

La verdad dentro de ti mismo

Cuando puedes entreveer el conocimiento de tu alma ya estás más cerca de haber encontrado la CERTEZA DE LA VERDAD DENTRO DE TI MISMO. Eso sí que es irrefutable, quizá no se pude demostrar a través de la lógica, se siente sin más y se tiene la CERTIDUMBRE.

Para llegar a manejar mi DICCIONARIO EMOCIONAL y conocer que significan mis ESTADOS DE ÁNIMO, he de bucear primeramente en la consciencia de CÓMO estoy pensando y CUÁLES son los PENSAMIENTOS específicos que están ocupando mi espacio mental.

Pensamientos y Emociones

En resumen: tal y como no puede haber día sin noche, no hay conocimiento de mis EMOCIONES sin una identificación y selección previa de mis PENSAMIENTOS.

Una vez que somos capaces de correlacionar correctamente pensamientos y emociones, estamos en muy buena disposición para poder hacer lo propio con el de al lado.

Ojo avizor, que no se nos olvide que somos especialistas en atender las necesidades ajenas antes que las nuestras, eso no es empatía, eso es olvidarnos de barrer nuestra casa y correr escoba en mano para barrer la casa del vecino.

Me dispongo, como cada día, a mantener mi ESPACIO LIMPIO y libre de BASURA, elijo vibrar alto y disfrutar de la maravillosa sabiduría de las personas que vibran aún más alto que yo. Son esas personas las que me elevan con su ejemplo hacia la vida plena que merezco, que todos merecemos.

Quién quieres ser ahora

Todo pasa por un abandonar viejos HÁBITOS MENTALES LIMITANTES y castradores… me pregunto por qué desde que el mundo es mundo nos cuesta tan poco trabajo entrar en el sufrimiento y la escasez y nos cuesta una vida o más sentirnos ABUNDANTES Y MERECEDORES… sé, por experiencia, que las ETIQUETAS MACROSOCIALES que arrastramos están bien adheridas… La buena noticia es que todo se puede remplazar… primero las ablandamos en agua caliente con mucho amor, esperamos con paciencia que se despeguen y las dejamos ir.

Coge tu rotulador indeleble y escribe bien clarito en el centro de tu corazón QUIEN QUIERES SER AHORA.

¿Preparado para disfrutar de tus regalos? ?

¿preguntas o afirmas?

“A lo mejor, no lo se, quizá, podría ser…”son todas expresiones relativas a la PREGUNTA, la duda o el interrogante “Por supuesto, por descontado o rotundamente sí” aseveran o dan por cierta la  AFIRMACIÓN. Ambas, pregunta y afirmación están basadas en OPINIONES, osea, SUBJETIVIDAD pura y dura.

¿De qué depende que esa información pueda demostrar su VERACIDAD? ¿verdad para quién?… yo respondo, desde mi OPINIÓN… tú desde la tuya y él desde la suya… ¿y ahora qué? ¿es más verdad la tuya, la mía, o la suya?

¿Preguntas o afirmas?

La idea de este post, surge, momentos después de un un acto tan simple y tan cotidiano como ver una peli. Me quedé quieta, deleitándome un rato después de terminar de verla. Como un letrero luminoso apareció en mi cabecita éste título ¿preguntas o afirmas? Aquí habría material para mucho, pero me voy a ceñir, en este rato, a aquellas verdades que son religión para cada uno de nosotros, ya sabes, eso que llamamos CREENCIAS, OPINIONES o AFIRMACIONES.

Yo puedo “creer” firmemente en algo que me han inculcado desde pequeño, lo sigo “a pies juntillas” sin pararme a desmenuzarlo: espera un momento ¿por qué sigo comiendo lentejas cada jueves en casa si no me hacen especial gracia?… ”Será porque como mi madre o mi padre creían que el hierro es fundamental en la dieta, y de hecho lo es, guste o no guste, seguimos la TRADICIÓN O CREENCIA heredada, sin pararnos a pensar que quizá hay otras fuentes de hierro tan buenas como las de las lentejas y que nos gustan mucho más.

Si lo crees, lo creas

Hay veces que preferimos tener los pensamientos ya mascaditos y no tener que pararnos a reorganizar de otra manera el “menú mental”. Es tan simple como sentarse a planificar una “nueva carta”, te llevará el tiempo de ACOSTUMBRARTE a hacerlo de otra manera y acabará en HÁBITO en menos que canta un gallo. Muy recomendable hacer estos pequeños cambios, son más importantes de lo que, en principio, parecen. Con facilidad te animarás  a cambios mayores, créeme, te lo digo por experiencia.

Siempre que sea por propia ELECCIÓN, la creencia es maravillosa, estimula la ESPERANZA Y  LA CERTIDUMBRE… ya sabes aquello de… SI LO CREES, LO CREAS.

La experiencia

Para ser rigurosa acabo de entrar en el diccionario de la real academia y me sonrío, yo solita ¡ahí lo lanzo! OPINIÓN: “juicio o valoración que forma una persona con respecto de algo o de alguien…” Así que en virtud de este concepto queda cristalino que aquello de ser objetivo en las opiniones, creo que no a lugar, porque ¿hay alguien en este mundo que pueda opinar dejando a un lado su historia y sus programas? Por otra parte creo que lo único que nos hace “mover el coche” es la experiencia de ponerlo en marcha y lidiar con la FRUSTRACIÓN y los MIEDOS FUTURIBLES de poder tener un accidente cada vez que nos sentamos al volante.

Esa EXPERIENCIA  te dará “el billete de ida y vuelta” para hablar con absoluta propiedad acerca de cualquier cosa y poder decir en voz alta: “no sólo voy a OPINAR acerca de esto como pura TEORÍA, sino que AFIRMO CON CERTEZA y desde el ENSAYO-ERROR, como CIENTÍFICO DE LA VIDA que soy, que desde el TRABAJO DE CAMPO puedo entender mejor a los demás, ponerme en sus zapatos y generar grandes dosis de COMPRENSIÓN Y AMOR.

Opinión

Este es el verdadero mensaje, a mi modo de ver, de la película que vi el otro día, es mi OPINIÓN, absolutamente subjetiva, como lo son todas las opiniones y me conmovió de tal manera que puedo afirmar, con todas las de la ley, que cualquier opinión es una visión personal cargada de HISTORIA, por tanto cualquier JUICIO es una pura confesión de nuestra propia existencia.

Todo lo que le dices a los demás te lo dices a ti mismo

Siempre me pareció muy acertado aquello de “todo lo que le dices a los demás te lo dices a ti mismo..” Ahora aprovecho para recordármelo a mí misma y continuar siendo la APRENDIZ-ENTUSIASTA que me gusta ser… mientras más avanzo… menos sé… quizá mis neuronas y mi alma prefieren elegir dejar ESPACIO siempre libre para DESAPRENDER y seguirme sorprendiendo con LA MENTE DEL PRINCIPIANTE, ese estado de pizarra en blanco mental sin prejuicios.

Un placer, un post más y MUCHO POR VIVIR. ?

Adoro ese subidón de ENDORFINAS de bienestar que experimento cuando voy a comprar algo para mí, me encanta la emoción que siento al ESTRENAR modelo  y SENSACIONES. Tanto es así que más de una vez, en el mismo probador, le he preguntado a la persona que me atendía : “¿puedo estrenarlo AHORA? ¡Me gusta tanto que me encantaría llevármelo puesto…!”

Caprichosa a tiempo parcial

Mi parte de NIÑA, de novedad, de sentirme viva con esos pequeños PLACERES, sigue estando muy presente en mi vida…esos CAPRICHOS tan placenteros y tan SENCILLOS, que cambian en un tris el color de tu visión del día… ¿y por qué no?… a veces tenemos en nuestra cabeza, tan grabado a fuego, que el ser caprichoso no es bueno que podemos sentirnos culpables hasta por comernos a media mañana un trozo de pan con mantequilla… ¡pamplinas!

Cierto y verdad es, que hasta la propia definición de “capricho” y “caprichoso”, están impregnados de connotaciones, cuanto menos contrapuestas al razonamiento y la lógica. Rompo una lanza  por lo espontáneo y muestro la otra cara de la moneda ¿no será que a veces, el ALMA, ansía deleitarse y ensancharse dándose a ratos un respiro, lejos de los dictados de la MENTE PENSANTE Y ANALÍTICA?

Todo en dosis pequeñas, como los buenos perfumes guardados en frascos pequeños, es bueno, al menos así lo siente esta CAPRICHOSA A TIEMPO PARCIAL que ahora os escribe.

En la misma medida que disfruto y venero mi TEMPLO FÍSICO, alimento mi ALMA  Y MI ESPÍRITU con EMOCIONES PLACENTERAS y sigo, a pie juntillas, los dictados de mi INTUICIÓN.

Ese Libro Azul…

Fue y es, esa intuición, la  que me llevó aquél día, hasta la estantería donde descansaba ese LIBRO AZUL.

Del mismo modo que me gusta  ESTRENAR MODELO me gusta ESTRENAR CONOCIMIENTOS. A través de la LECTURA me empapo de SABERME, APRENDERME, DESCUBRIRME… Aquél día, como tantas otras veces, compré aquél libro de manera absolutamente, impulsiva, intuitiva, ni tan siquiera lo abrí para hojearlo… aparentemente era un libro neutro, por el grosor de su lomo, extenso, aunque nada hacía imaginar que contenía, para mí, el gran paso hacia LA VERDADERA ESENCIA DEL AUTOCONOCIMIENTO.

Llegué a casa hambrienta de letras, como siempre que compro un nuevo libro… me acomodé para empezarlo… lo abrí, comencé a leer… apenas pude terminar de leer el primer párrafo… una extraña sensación de MIEDO recorrió todo mi cuerpo… lo cerré muy asustada y pensé “ ¿qué es esto..? Me quedé fija en el título “UN CURSO DE MILAGROS” fundación para la PAZ INTERIOR.

No entendía nada: ni por qué había comprado aquél libro, aparentemente relacionado con religión, catolicismo, Dios, iglesia…¡que gran cacao mental tenía en mi cabeza, que distorsión de conceptos, a caballo entre lo que me habían enseñado y lo que yo creía que era…!

Estaba estupefacta y aturdida, como si hubiera estado leyendo unas pocas palabras en un idioma extraño, totalmente ajeno a mí, desconocido…

Coloqué EL LIBRO AZUL junto a otros muchos… y llovieron varios otoños, nada más y nada menos que 14… y me acompañó en todos mis cambios de casa… en cada mudanza, al recolocar de nuevo los libros en el  nuevo espacio, siempre estaba ahí, en SILENCIO, a la espera de que llegara el momento justo, mi momento para mirarme de frente en el espejo de mi propia esencia…Y el momento llegó… y un buen día de julio, sin más, mi intuición me llevó de nuevo hacia ESE LIBRO AZUL…y supe, en ese instante, que estaba lista para experimentar la libertad y la expansión de mi ALMA.

Amor, amor, amor

Fue entonces cuándo aprendí lo que significan conceptos como “AMOR hacia uno mismo, renuncia al CONTROL y a las EXPECTATIVAS, TODOS SOMOS UNO, PROYECCIONES… y tanto que podría escribir, escribir y escribir… la emoción me embarga y lágrimas vienen a mis ojos… lágrimas de inmenso AGRADECIMIENTO por saber ESPERAR, esperarme, a estar lista, a aceptar la SABIDURÍA ANCESTRAL que todos llevamos dentro, a ser MERECEDORA, a creer que TODO ES POSIBLE… ¡que equivocada estaba, cuánta energía poseía y cuánta proyectaba hacia afuera, hacia los demás, cuán sedienta estaba de mí misma, de mis cuidados, de mis mimos, también de mi fortaleza, de mi risa, de mis caprichos, cuánto mal hacen los conceptos mal entendidos..!

A la par que iba adentrándome en el libro, iba adentrándome más y más en mi INTERIOR, como entrar, a golpe de machete en una tupida selva, sustituyendo el machete por una DIVINA mano que con sutil delicadeza, iba apartando de mi camino cualquier impedimento… paso a paso y mano a mano con el DIOS que todos llevamos dentro, alcancé el OASIS, ese remanso de PAZ que hace que todo tenga sentido en el exterior… DE DENTRO HACIA FUERA, con cimientos firmes y bien entendidos: la única y universal religión es el AMOR, nuestro mejor y único PROPÓSITO DE VIDA es RECORDAR QUIENES SOMOS EN ESENCIA y contribuir a que seamos cada vez más los que DESPERTEMOS EN ESE CAMINO DE VUELTA a casa.

GRACIAS, GRACIAS, GRACIAS.

?

En uno de esos “fastidiosos” días en que estamos removidos por dentro, sin saber muy bien si fue por este o por aquél motivo, si es que el, mi pareja, no me atendió todo lo que a mí me hubiera gustado o que la cajera del super me miró mal al colocar el carrito delante de la caja …¡PROYECCIONES!. Entreguémonos a nuestro NIÑO/NIÑA INTERIOR, que en algún momento sintió, con sufrimiento, la falta de atención de un padre demasiado ocupado en su trabajo o la desesperación de una madre a punto de estallar porque todo en casa recaía sobre su espalda.

No estás solo

Párate en seco, estés lo que estés haciendo, para acariciar tu cara, mirarte al espejo y derramar alguna o muchas lágrimas, si es lo que tu alma te está pidiendo que hagas. En ese mismo momento descubrirás, con asombro, como cesan el rencor, la ira, la tristeza, reconoce el dolor y abrázalo, solo así podrás trascenderlo.

Hoy me encuentro cansada, pero aún así, siento que quiero seguir adelante en este JUEGO DE LA VIDA que no cesa,  de ser así significaría que he pasado a diferente plano. Hoy me encuentro cansada, respiro y suspiro profundamente… viene a mi memoria  la frase de una canción, de algún cantautor de cuyo nombre no consigo acordarme ahora…”hay días que uno siente, que nunca pasa nada..”.

Pues eso, que como ser humano impaciente que soy, como tú, que me lees en este momento, hay veces que me gustaría colocarme el disfraz de campanilla y frotarme la nariz como embrujada, hacer aparecer delante de mí justo lo que quiero que aparezca, saltándome  a caballo los ritmos naturales y la espera, y la escucha, y el silencio…¿Ves? yo también espero y desespero, soy terrenal, a veces, aunque 100×100 espiritual, me complico y me descomplico yo sola, me dejo sentir,  ¡que alivio! , sólo hacer visitas al pasado para que nuestro niño/a interior se sienta arropado, querido y mimado, y decirle en voz bajita, con dulzura y al oído: “pase lo que pase siempre voy a estar contigo, NO ESTAS SOLO, PAPÁ Y MAMÁ te quisieron, te quieren y te querrán, pero están exhaustos librando sus propias batallas existenciales, lidiando con sus propios miedos, reclamando, también ellos, a la generación anterior, un poco más de cariño y atención ¡Se tú, mi niño o niña el que caiga en la cuenta de todo esto, sé tú el primero de tu CLAN en romper la cadena de los resentimientos, las fatigas y los pesares, sé tú el que de un rumbo nuevo a la historia de tu familia!

Sin título

Como verás, mi querido amigo, este post no tiene título y mientras tecleo acabo de decidir que así se va a quedar, dejando a un lado la estructura lógica y el orden que cualquier escrito que se precie sería bueno que tuviese. Por una sencilla y poderosa razón: lo único y lo que más me importa es comunicarme contigo y compartir, a pecho descubierto, mis más profundos sentimientos, mis AVANCES EXISTENCIALES, es como pelar una cebolla, una capa más HACIA ADENTRO. Una vez más, te invito a que pruebes a sentarte delante de tu libreta o portátil y que asistas, tú mismo, al maravilloso ejercicio de descubrimiento personal que supone la PRÁCTICA DE LA EXPRESIÓN ESCRITA, desprovista de cualquier pretensión, simple y llanamente como una de las mejores MEDICINAS PARA EL ALMA.

Dejo el ALMA AL AIRE para expresar a través del cuerpo, para entrar en ese flujo abierto que se establece entre lo que pienso, lo que digo y lo que hago. Igual que sabemos que al abrir un grifo va a caer agua, (a menos que la hayan cortado), podemos también aprender  a decir “” y  abrir la llave de paso de nuestra CREATIVIDAD, LIBERAR la caja de pandora de nuestros sueños y deseos a través de  las palabras.

Ábrete a lo nuevo

¿Qué nos lo impide? A menudo nos censuramos, dejando escondidos verdaderos tesoros, verdaderas joyas de orfebrería que nos hacen ser únicos. Imagino el universo y la vida compuesta de seres vivos que van cambiando de apariencia una vez cumplida su misión. Lo veo como un tablero de dimensiones astronómicas con un perfecto orden y concierto. Ese tablero es como un puzzle que sólo estará completo cuando todo ser aporte su “trozo  del pastel”, su dosis de unicidad y singularidad, que hará que el tablero esté  terminado.

Así que sacúdete los miedos y aporta tu granito de arena, descubre tu PROPÓSITO. No vale la socorrida frase cobarde de: “pero  si de verdad que soy bastante corriente…lo único que hago medio bien es contar chistes, al menos cuándo lo hago la gente se ríe mucho…” ¡Te parece poco… nada más y nada menos que contribuir a que los demás a nuestro alrededor, puedan conectar con una de las emociones más maravillosas y gratificantes que traemos en nuestro equipaje  de serie al nacer . Algo que es innato en ti, tiene el poder de contribuir a cambiar el enfoque de otras personas…¡wowww! Maravilloso propósito… desarrolla las posibilidades, ábrete a lo nuevo, sal de lo que crees que es o debe ser , ¿quién te lo impide excepto tu?

Tírate de cabeza al mar de lo imprevisto, al mar de lo que pudiera ser contra todo pronóstico y cae en la cuenta que esos pronósticos no son más que MACROPROGRAMACIONES a nivel social – colectivo y MICROPROGRAMACIONES a nivel familiar-individual.

Te agradezco que hayas seguido la lectura de mi post terapéutico hasta el final, ¿te das cuenta de que has contribuido sin saberlo a mi bienestar? Este espacio de reflexiones y divagaciones  como vehículo para canalizar y analizar mi estado de ánimo, resulta que se ha convertido en  un nuevo post, y si hemos llegado hasta aquí los dos, quiere decir que vibramos en una energía afín. Espero que te sirva en tu propio descubrimiento.

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Un pie en el suelo y una mano en el cielo

Hoy es lunes, un lunes de julio cualquiera y a la vez irrepetible… con toda la identidad que ofrecen el AQUÍ y el AHORA… como este no habrá otro día igual, la fecha es anecdótica. Felíz de compartir mis PENSAMIENTOS y SENTIMIENTOS contigo en este espacio que nos une cada semana, ¡suerte la mía!.. El sentarme delante de un lienzo en blanco me abre el abanico de todas las posibilidades de expresión, sin censuras, sin  pretender nada más y nada menos que SER y COMUNICAR, SIN EXPECTATIVAS, me siento realmente LIBRE… al no esperar nada a cambio cesan los JUICIOS hacia mí misma… ¡que tranquilidad!

Un pie en el suelo y una mano en el cielo

Al hilo de todo esto y sin ir más lejos, el otro día mi amiga Inma estuvo en casa y hablando de BALANCE-IN y en concreto de este blog, me preguntó: “¿sabes más o menos cuánta gente  lee cada semana tus posts?” a lo que yo contesté sin titubear ”pues la verdad es que no tengo ni idea, realmente me da exactamente igual que sean  4 o 4000… ¡disfruto tanto de este espacio de escritura en el que me siento tan yo misma..! es un placer muy terapéutico  y altamente recomendable. Es dejar a un lado las VERGÜENZAS, los JUICIOS  y los MIEDOS y salir a escena sin saber si cuándo se abra el telón el patio de butacas estará repleto o completamente vacío. Ahora viene lo mejor de todo: dejarme llevar por el  lenguaje del ALMA, con mucha pasión sin más aditamentos, el mayor premio lo saboreo mientras escribo… ¡y pensar que he estado gran parte de mi vida “ESCONDIÉNDOME”!, ya sabes… aquello que queda grabado a fuego en nuestra MENTE SUBCONSCIENTE, sin darnos apenas cuenta, cuando nuestro padre o nuestra madre nos dice, con la mejor de las intenciones: ”se discreta, no cuentes esto o aquello, no destaques para evitar envidias… y patatín y patatán… ¡valiente chorrada!

Haciendo camino al andar

Pues desde pequeñita me gustó el teatro, sí señor, y cantar, y bailar, y escribir… cualquier modo de expresarme me fascinaba, siempre tuve UN PIE EN EL SUELO Y UNA MANO EN EL CIELO, en esta frase resumo mi esencia y creo que la de  todo ser humano, ¿creéis que estamos hechos solo de la parte que conocemos como CUERPO y que adornamos con distintos trajes y máscaras según la ocasión?.. esa es la parte mundana de la que YO disfruto muchísimo, sin duda alguna, ¿para qué entonces contar con un cuerpo sin dar buena cuenta de que hacemos el mejor uso y disfrute de el en el más amplio sentido? ¡por supuesto que estamos hechos para pisar con fuerza y garbo en el suelo… con un pie… y con los dos, mejor todavía!.. haciendo CAMINO AL ANDAR como escribió sabiamente Machado.

Una mano en el cielo

Pasamos a la segunda parte de la ecuación UNA MANO EN EL CIELO. Desde que el mundo es mundo el hombre siente una curiosidad ancestral por el más allá, ya daba buena cuenta de ello el hombre primitivo y lo inmortalizaba en lo que nosotros conocemos como pinturas rupestres. Ese interrogante teñido de magia, respeto e incluso a veces miedo… preguntas en forma de ¿qué hay más allá? ¿dónde fueron  nuestros seres queridos al dejar el cuerpo?… podríamos llenar folios y folios concernientes al más ALLÁ, o al más ACÁ, así es como yo lo considero al menos, porque ¿no es cierto que cuándo te quedas en silencio, con ojos cerrados o abiertos, según lo prefieras, sientes dentro de ti fluir una ENERGÍA PACÍFICA que se corresponde con tu ESENCIA? esa con la que te sientes en PAZ, en tu CENTRO, ALINEADO, esa que de verdad es la auténtica identidad de tu ALMA.

Ese es el genuino PROPÓSITO DE LA VIDA para mí. Esa ecuación perfecta que incluye SENTIR ampliamente con nuestros CINCO SENTIDOS, ¡para qué si no se nos han dado!, aderezando ese sentir con la sabiduría de nuestra VOZ INTERIOR.

En CUERPO Y ALMA agradezco tu tiempo y tu paso por mi vida a través de este blog y con UN PIE EN EL SUELO Y UNA MANO EN EL CIELO seguimos juntos hacia la META.

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En estos días pensando en que nuevo vídeo grabar acerca de Balance-in para redes sociales, por fin di con la tecla ¿Cómo es posible que lo vea tan claro en mi esquema mental y el resultado sea algo que no es exactamente lo que quiero transmitir? Pues muy fácil, a menudo somos y actuamos en virtud de lo que se espera de nosotros ¿cuánto tiempo más necesito vivir “tomando prestadas las gafas del vecino” en vez de ver a través de mis propios ojos o en su defecto poniéndome mis propias gafas, esas que se adaptan perfectamente a mi vista?

¿Cómo lo ves?

¿Qué cómo lo veo? La respuesta es “CRISTALINO”. Así que nuevo giro, rumbo a mi corazón y siempre guiada por mi intuición. Recibo llamadas de clientes de mi estudio que me preguntan ”¿entonces ya no vas a dar más pilates?, ¡ay por Dios, con lo que me gustaba a mí ese ratito de terapia mientras hacíamos nuestra sesión!. Sí, señores, así somos los humanos, es el mismo perro pero con un collar que trae más extras de serie. Pero sí, cuesta la adaptación a lo nuevo, asusta eso de ahondar en nuestra postura física que no es más que una postura ante la vida. Y a mí me ha costado “algunos vídeos” cambiar el rumbo y dar otro enfoque, soy mucho más plural y coherente con mi YO de AHORA. LO VEO así y lo muestro así. No tiene sentido para mí cortar las alas a mi aprendizaje, estaba coja y limitaba mis capacidades. Desde siempre mover el cuerpo ha sido para mi una expresión de unión con mis emociones, desde siempre me ha guiado ese termómetro interno. Mi coherencia me pedía a gritos un cambio en línea con mi nueva etapa de desarrollo personal, así LO VEO y así te lo muestro.

El nuevo método

Ayer me preguntaba mi hijo Pablo: ¿mamá, de verdad lo ves claro? Me refiero al nuevo enfoque, al nuevo método. Mi respuesta fue contundente: “sólo es nueva la manera de mostrarlo al mundo. Llevo años y años experimentándolo conmigo misma y de manera subliminal transmitiéndolo sin ponerle nombre y apellidos, ahora ha llegado el momento de ponerlo al servicio de todo aquél que tenga un profundo compromiso consigo mismo para vivir con plenitud su vida.

¿De verdad todavía no quieres ver el “maltrato” al que nos sometemos en nuestro día a día?. Te haré un apunte muy esclarecedor: fíjate que cuándo queremos desconectar, relajarnos o celebrar casi siempre lo hacemos a través de estímulos externos en forma de abusos de comida, alcohol, tabaco… Aparentemente celebramos nuestra alegría con un “adormecimiento de los sentidos” ¡Ojo, con esto no estoy diciendo que tomar un vino o fumar un cigarro de manera consciente y controlada… sea malo! Lo digo como ex fumadora en primera persona y sin acritud de ningún tipo (soy de las ex fumadoras a las que no le molesta que fumen a su lado). También como buena amante del vino he descubierto en esta etapa de “hogar dulce hogar“ que todos hemos vivido, que si antes me dejaba llevar por el es jueves noche y “toca” para desconectar o hacer lo mismo que el resto de los mortales tomar un vino, ahora solo “toca” tomar ese vino si me apetece.

Veo desde dentro con los ojos del alma

Volviendo al enfoque y a la vista… y como todo es un continuo de sucesos concatenados, en unos días me opero de los ojos… veo desde dentro con los ojos del alma y quiero volver a ver con nitidez, sin gafas, ni de cerca ni de lejos, con los ojos del cuerpo. Mi vista no estaba cansada de ver sino de no querer ver, así que estreno nueva vista de lince para que no se me escape ni un detalle de este preciado regalo que es la vida. Nueva vida, nuevo enfoque, nuevos ojos.

 Te reto a que respondas con valentía y honestidad a la siguiente cuestión: ¿quieres un enfoque nuevo visto desde tus ojos o eliges seguir viendo a través de las ojos prestados de otro?

La pelota siempre está en tu tejado. Elijas lo que elijas siéntete bien pero hazte un gran favor, se consciente de tu elección.

Gracias por tu tiempo, un post más y seguimos DESPERTANDO JUNTOS.

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¿Te gustas cuándo te asomas al espejo?
¿Se te ha ocurrido pensar alguna vez que la imagen que crees que el espejo te devuelve quizás no se corresponde con cómo los demás te ven? 

Espejito… espejito

A mi modo de VER todo es una cadena: me miro y dependiendo de cómo me calibro internamente así emito veredicto, que puede ir del “estoy horrorosa hoy ….no tengo un pase…” al “que mona, por Dios”, pasando por el “ni frío ni calor, sosita, tela”. Como puedes observar, dependiendo de la dureza o flexibilidad de nuestras programaciones mentales, nos calificaremos a nosotros mismos: de “víctimas de nuestras miradas a nuestros más ferviente admiradores”.

Es evidente que vamos cumpliendo años y en la sociedad en la que vivimos el costo de la arruga y el michelín es altísimo…te lo dice una que a los 35 apuntaba:  ”¿qué voy a hacer cuando me salgan canas”? ”¿qué voy a hacer cuando el molesto michelín por pequeño que sea se aposente por encima de las braguitas al sentarme? ¿qué voy a hacer cuándo el resultado de “sonrisas y lágrimas” comience a hacer estragos en mi cara?

Y llegaron los 40 y también los cuarenta y todos y con todo ello llegó la dualidad existente en todo desde que el mundo es mundo… ¡bendita dualidad que me trajo la experiencia y bendito michelín, mantenido a raya, eh!,  que tampoco se trata ahora de “ancha es Castilla”…

Tengas la edad que tengas

Tengas la edad que tengas, estarás de acuerdo casi con total seguridad en que para llenarse de experiencias hay que vivir íntimamente las emociones  y reír con ganas y llorar también con ganas, ya que sin la experiencia de la una no se pude valorar ni conocer la otra….si no te “mojas” más temprano lo harás más tarde, créeme, la vida te pone a prueba, casi te habla al oído: ”la elección está en tu mano, desde tu libre albedrío te acompañaré pacientemente, hasta que decidas DESPERTAR, si no es en esta vida será en otra con otro nombre, con otro “disfraz”, otros amigos, otra familia….como ves creo que cuando dejamos este cuerpo que se nos da prestado al nacer la energía que somos “pide nuevas oportunidades, tantas como el alma necesita para recordar su propósito, para trascender a través de la experiencia. Es libre estar de acuerdo con esto o no mi querido compañero de lectura.

En fin, vuelvo al eje central de este post, como verás, ¡tengo una facilidad infinita para divagar..!

El espejo siempre nos devuelve la imagen que queremos ver

El espejo siempre nos devuelve la imagen que queremos ver, desde nuestra elección consciente o subconsciente, nuevamente las polaridades, ¿lo ves? Vamos de una polaridad a la otra… equilibrando como funambulistas en la cuerda floja… para encontrar ese punto medio tan ansiado de equilibrio… y como seres humanos que somos hacemos gala de nuestra incoherencia y buscamos el  “desparrame” ese necesario para sacar los pies del tiesto, que no es más que la búsqueda de la nueva experiencia necesaria para el avance… y vamos un paso más allá y avanzamos un pie adelante y el otro detrás por esa cuerda floja del viaje vital, vaciándonos y llenándonos en un vaivén de emociones, y nos aventuramos a caer, a veces sin red, en esos momentos de incertidumbre absoluta que respiramos cuándo el cambio que ansiamos es desde la base.

Somos dualidad

Somos dualidad, y nos guste o no si queremos llenar más el cubo y el cubo está hasta el borde es necesario vaciar primero el contenido de ese cubo de “ensayos y errores” para volver a llenarlo con nuevos experimentos y aceptar la dualidad física, emocional y mental que está en todo. Queremos adelgazar para poder volver a engordar un par de kg sin remordimientos, reímos hasta dolernos la barriga para así asumir mejor los momentos de tristeza, pensamos en cuántos plazos nos quedan por pagar del iPhone nuevo, ¡anda, si termino este mes, que liberación! para inmediatamente volver a encadenarnos con la compra a plazos de un nuevo coche… así somos duales e incoherentes… maravillosos humanos elegidos para surfear las aguas de la vida! ?